Home / Jamiyat / Qand kasalligiga qarshi kurashning eng yakhshi usuli malum qilindi
Место рекламы

Qand kasalligiga qarshi kurashning eng yakhshi usuli malum qilindi

Britaniyaning Bat va Birmingem universitetlari olimlari nonushtagacha jismoniy mashqlar bilan shugullanuvchi odamlar mashqlarni nonushtadan keyin bajaruvchi odamlarga nisbatan 2 marta kuproq yog yuqotishlarini aniqlashdi.

 acbiqqie8oxy4ggnzzkmakado4s8jrsw

Erta jismoniy faollik, shuningdek, qonda shakar miqdorini meyorlashtirishda yordam beradi. Bu haqda EurekAlert! nashri malum qildi.

Olimlar olib borgan 6 haftalik tadqiqotda ortiqcha vaznga ega yoki semirishdan aziyat chekkan 30 erkak ishtirok etgan. Ishtirokchilar 2 guruhga bulinib, 1-guruhga kiruvchilar mashqlargacha, 2-guruhga kiruvchilar esa mashqlardan keyin nonushta qilishgan. Aniqlanishicha, och qoringa jismoniy faollik yogning yakhshiroq yuqolishiga olib kelgan. Bu esa uz navbatida mashqlar vaqtida insulin darajasining kamayishi bilan boglangan. U, shuningdek, qonda shakar miqdorini optimal darajada ushlab, tuqimalarning insulinga sezgirligini oshirgan.

Takidlanishicha, ikki guruhdagi erkaklar urtacha bir khil vazn tashlashgan va ukhshash jismoniy holatga ega bulganlar. Biroq nonushtagacha mashq qilganlarning mushaklarida glyukozani tashishda va mushaklarda qon oqishida ishtirok etuvchi asosiy oqsillar kupaygani kuzatilgan.

Место для рекламы.

Haqqimizda

Check Also

Uzbekistonda Ramazon hayiti 24 may kuni nishonlanadi

Uzbekiston Respublikasi prezidentining Ramazon hayitini nishonlash tugrisidagi qarori imzolandi. Qarorga muvofiq, Uzbekiston musulmonlari idorasining 2020 …

Даре уз Янгиликлар – сӯнги Ӯзбекистон хабарлари